טיפול בהפרעות קשב וריכוז

טיפול בהפרעות קשב וריכוז 

היום קיימת מודעות מוגברת לנושא של הפרעת קשב וריכוז. ההפרעה מאובחנת במערב בדרך כלל בילדים. בין 5 ל 10 אחוז מילדינו מאובחנים עם ההפרעה אבל חשוב לשעת שכשליש מאלו שאובחנו בגילאים 6-12 יסבלו מן התופעה גם בחייהם הבוגרים. למרות שחלק משמעותי מן האוכלוסייה הבוגרת סובלת מבעיות הקשורות בנושא, הרב המכריע של האוכלוסייה המבוגרת לא מקבלת טיפול קשב וריכוז. כמבוגרים, פשוט התרגלנו  לחיות עם התופעות הקשורות בהפרעת קשב וייתכן שבכלל לא עברנו אבחון בילדותינו (כי אז לא הייתה לנושא מודעות כמו היום) ולכן איננו מודעים כלל לכך שיש לנו הפרעת קשב וריכוז – ולכן איננו מקבלים טיפול בגינה. אז לסובלים, הנה בשורה. אפשר לאבחן הפרעת קשב וריכוז בגיל מבוגר וניתן גם לטפל בכך. אין עוד צורך לסבול. אז איך תדעו שאתם שייכים לקבוצת המבוגרים הנדרשת לטיפול קשב וריכוז? קראו כאן על המאפיינים העיקריים של התופעה:

התלונות המרכזיות של הסובלים מהפרעות קשב וריכוז

התלונות העיקריות שמוזכרות על ידי מי שסובל מהפרעת קשב וריכוז הן של קשיים בריכוז, היפראקטיביות ואימפולסיביות. מצב אופייני הוא שאדם מתקשה להתרכז במשימה וחייב לצאת להפסקות תחפות. אנשים הסובלים מההפרעה יהיו בעלי אופי אימפולסיבי, שמתפרצים לדברי אחרים ולא יכולים לשבת בשקט.למראית עין, הסובלים מן ההפרעה ייראו לא ממוקדים, תזזיתיים ובעלי חוסר יכולות ארגוניות בסיסיות. אם שאתם מתקשים לעסוק בפעולה אחת בלבד ועוסקים בכמה דברים  בו בזמן וכל התרחשות בסביבתכם הקרובה נכנסת לכם לראש ומפריעה את מנוחתכם , ייתכן שאתם סובלים מהפרעת קשב וריכוז. אין דבר הקשור אליכם שלא מושפע ברמה כזו או אחרת מהפרעת קשב וריכוז, ההפרעה תשפיע: בלימודים, בעבודה ובזוגיות והמשפחה. בניגוד לאבחון הממוחשב הנהוג כיום לילדים , עיקר האבחון למבוגרים מתבצע בשיחה ישירה עם פסיכיאטר. השיחה סוקרת גם זיכרונות ילדות וגם בעיות בתפקוד כמבוגרים.

הטיפול המוצע לבעיית קשב וריכוז

הטיפול קשב וריכוז המוצע כיום לבעלי ההפרעה הוא קודם כל טיפול תרופתי וכן אימון ותרגילים כדי למקד את תשומת הלב בעשייה מסוימת ולהימנע  מתזזיתיות. התרופות עוזרות גם הן להתמקד שכן הן מעוררות. היות שמדובר בתרופות פסיכיאטריות, יש לקבלן רק לאחר אבחון של פסיכיאטר ורק במרשם רופא. ישנם חומרים טבעיים שיכולים להשלים את הטיפול התרופתי, הכוונה בעיקר צריכה של צמחים משפרי זיכרון וריכוז. האימונים כוללים תרגילים לשיפור הריכוז והמיקוד, שיפור הזיכרון ושיפור יכולת למידה, משחקי תרגול למח ועוד. כמו כן מתרגלים מודעות לתופעות שקשורות בהפרעה, גם טיפולי הירגעות יכולים לעיתים לסייע לבעלי הפרעת קשב וריכוז}}. חשוב שכל אדם שעבר אבחון ידע להתאים לעצמו את אופן הטיפול כך שיוכל להתמיד בו. כמו כן חשוב גם קצת לסלוח לעצמיכם ולדעת כי מעתה, שאתם בתוך טיפול קשב וריכוז, הכול יהיה קצת יותר טוב.

טיפול אלטרנטיבי\ חלופי לקשב וריכוז

כיום ניתן להיעזר בשיטות ריפוי חלופיות מתחום הרפואה המשלימה, המביאות לעיתים תוצאות טובות מאוד ומרשימות.
הייתרון של שיטות אלה הוא שהן עובדות על רבדים אנרגטיים ולא על חומרים כימיים.

לכן, הייתרון ברור- אין התמכרות, אין תופעות לוואי, ההכנות מותאמות בצורה אישית או הטיפול מותאם אישית לכל מי שסובל, ובנוסף לכך הטיפול משפר פלאים את איכות החיים של המטופל.
לכן כדאי מאוד לשקול את הטיפולים הבאים כחלופה לטיפול תרופתי (אפשר גם בנוסף ובמקביל)

טיפול בתמציות פרחי באך- פורמולת צמחים של ד"ר באך, מצויינת לטיפול בקשב וריכוז.

הומאופתיה קלאסית- טיפול הומאופתי כמו גם הטיפול בפרחי באך מבוסס על תישאול עמוק וללא מגע ובסיומו מותאמת פורמולה לכל מטופל בצורה אישית.

דיקור סיני- דיקור על פי התורה הסינית והתבוננות על האדם כשלם ועל ההפרעה כסימפטום אחד מתוך מכלול. טיפול שכזה כולל דיקור אחת לשבוע ולעיתים גם פורמולות צמחים המותאמות באופן אישי לכל מטופל.